我觉得自己还是比较有毅力的，想当年的大肚子无法像是出自于我！今年呢说实话
一方面归功于工作的变更，让我更多的时间奔波在外，比起曾经在物流公司的脑力劳动
确实增加了不少运动量，另外要归功于网络让我有毅力进行的减肥！
穿上往年的裤子，发现腰围竟然宽出一个拳头还多~~真郁闷以前怎么长的肉~~
翻了下找到以前录的一首歌，算作高别吧！

再见了Embed，一些媒体播放器的符合web标准的代码

由于Embed标签是Netscape的私有财产，故一直未被W3C认可，对于各种媒体文件使用Embed标签是非标准的，如何改变？Elizabeth Castro的 Bye Bye Embed 一文对于各种媒体播放器给出了很好的符合web标准的代码。
在线媒体播放--Google Video and YouTube

程序代码：

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